天麻，別名 赤箭、定風草，性味甘平、上品
生活忙碌、緊張、壓力大，眩暈疲倦、精神渙散、失眠、這裡痠痛、那裏痠痛、肌肉緊繃、肩頸僵硬、注意力不集中、易怒、頭痛、偏頭痛、緊張型頭痛、感覺心臟亂跳或心跳加快，以上症狀你中了幾個?
現代人的生活總脫離不了壓力，雖然有人可以不受它的影響，內心素質強大;但...我是會感受到它的存在，好的方面是如影隨形般督促我，讓生命力增強，另一方面卻是消耗體力。
於是有朋友問我，長期感受到壓力並且有了以上這些症狀，影響生活、影響睡眠，從中醫養生的角度可以怎麼做來與它共存?幫助緩解改善症狀?
藥食同源長期以來是我華人的飲食習慣，有些植物既可以充飢飽腹又有療病的效果，在時間流裏經過各朝代醫家臨床實踐記載，天然化學結構生物活性物質營養身體也調整身體的陰陽平衡，恢復身體規律流暢的機能運作。在今日講求速快、速效的人類生活，成了稀有根本性的身體感知體驗。
天麻，
唐代大書法家柳公權的《赤箭帖》就描述使用天麻來做為養生之用;元代醫家羅天益云:「眼黑頭旋，風虛內作，非天麻不能治」;李時珍曰:「補益上藥天麻第一，世人只用之治風，良可惜也。」可見天麻是身價很高的營養保健品。
天麻為蘭科天麻屬植物，息風止痙，平抑肝陽，止眩暈，治頭痛，袪風通絡為其常見功效。現代藥理學中，天麻具有鎮靜、鎮痛、抗驚厥、增強耐力、智力及抗衰老、抗炎。其中代表性指標成份為天麻素。
因此對於神經衰弱或腦神經過度活動所產生的眩暈疲倦、精神渙散、失眠這裡痠痛、那裏痠痛、肌肉緊繃、肩頸僵硬、注意力不集中、易怒、頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛、感覺心臟亂跳或心跳加快，都有正面的效果與幫助!
天麻回春固腦湯藥膳調理，適合男女回春固護，兒童營養保健，下回貼文分曉。
圖片來源維基百科
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